Mis on retinool? Retinool on A-vitamiini (retinooli) üks vorme, mis on üks enim uuritud ja tõhusamaid koostisosi nahahoolduses. See kuulub retinoidide perekonda – ainete gruppi, mis tulenevad A-vitamiinist. Retinool on võimas antioksüdant, mis suudab tungida sügavale nahakihtidesse ja mõjutada rakkude toimimist molekulaarsel tasemel. Nahas muundub retinool retinaaliks ja seejärel retinoehappe (tretinoiin), mis on bioloogiliselt aktiivne vorm. Retinoidide perekond Nende hulka kuuluvad retinool, retinaal, retinoehappe, adapaleen ja tretinoin. Need erinevad üksteisest tugevuse ja toime kiiruse poolest: Retinool — kättesaadav ilma retseptita, sobib igapäevaseks kasutamiseks Retinaal — tugevam kui retinool, kuid pehme kui retinoehappe Retinoehappe (tretinoin) — kõige tugevam, saadaval ainult retseptiga Adapaleen ja tretinoin — retseptiravimid, kasutatakse akne raviks Toime: Kiirendavad rakkude uuenemist, võitlevad pigmentatsiooniga, kortsudevastane toime, vähendavad aknet ja parandavad naha tekstuuri Kuidas kasutada: Alustada 1-2 korda nädalas õhtul Kanda kuivale nahale 20-30 minutit pärast puhastamist Kasutada mitte rohkem kui herneterasuurust kogust kogu näole Peale kindlasti rahustav või niisutav kreem Hommikuti kindlasti SPF, vastasel juhul on oht pigmentatsiooni ja nahabarjääri kahjustumiseks Ettevaatust: AHA/BHA, C-vitamiin samal ajal (võib kasutada eri päevadel) Kellele sobib retinoidide kasutamine: Inimestele, kes soovivad vähendada vananemise märke (kortsud, peened jooned) Akne ja postakne probleemidega nahale Pigmentatsiooniga võitlemiseks Naha tekstuuri ja tooni parandamiseks Suurenenud pooride vähendamiseks Üle 25-aastastele ennetava hooldusena Kellele EI sobi retinoidid: Rasedatele ja imetavatele emadele — retinoidid võivad kahjustada loote arengut Väga tundlikule nahale — võib põhjustada tugevat ärritust Kahjustatud nahabarjääriga (aktiivne ekseem, dermatiit) Vahetult enne ja pärast naha protseduuride (keemiline koorimus, laser) Päikese käes viibimise ajal ilma SPF-ita Rosaatseaga — ainult arsti soovitusel ja ettevaatlikult Oluline teada: Kui kasutate retinoide esimest korda, võib esineda ajutist naha kuivust, ketendust või punetust. See on normaalne kohanemisprotsess. Kui ärrituse sümptomid püsivad kauem kui 2-3 nädalat, konsulteerige dermatoloogiga.
